המוח: זיכרון וחשיבה
כתר (1999)
תוכנית רפואית לשיפור תפקודי המוח ולהאטת ההזדקנות הקוגניטיבית, המשלבת טכניקות קליניות מערביות עם ידע מרפואת המזרח. הספר יוצא מההנחה שמתח כרוני הוא גורם מרכזי בהזדקנות המוח ובאובדן הזיכרון, ומציע דרכים לחזק את הזיכרון, את החיוניות ואת הבהירות המחשבתית בכל גיל. כולל המלצות בתחומי תזונה, פעילות גופנית, ניהול מתח וטיפול.
קהל יעד:
מתאים למתעניינים בתפקוד המוח, שיפור הזיכרון, מניעת הזדקנות קוגניטיבית ובריאות הנפש.
40 ₪
מילה אישית מהקן:
ד"ר דהארמה סינג קהאלסה הוא רופא אמריקאי המשלב בעבודתו רפואה מערבית עם גישות מזרחיות כגון מדיטציה ויוגה. הספר נחשב מחלוצי הגישה ההוליסטית לבריאות המוח.