כמה שוקל האושר
ידיעות אחרונות (2005)
דרך מסע טיפולי אותנטי של שלוש נשים והדיאטנית המלווה אותן, חושפת איילת קלטר את העולם המורכב שבו נפגשים משקל, אוכל, גוף ונפש. הספר מציע מבט ביקורתי על תעשיית הדיאטות ועל מרדף הרזון, וטוען שלכל אדם נקודת שיווי משקל טבעית משלו — שאינה בהכרח הרזון האידיאלי. המסר: אושר ובריאות אינם נמדדים במספר על המשקל, אלא בתחושה טובה עם עצמך.
קהל יעד:
מתאים לקוראים המתעניינים באכילה רגשית, דימוי גוף, יחס בריא לאוכל וטיפול נפשי סביב משקל
30 ₪
מילה אישית מהקן:
ספרה הראשון של הדיאטנית הקלינית איילת קלטר, מחלוצות המאבק בישראל נגד אפליה על רקע משקל. הספר מציג גישה המעדיפה קבלה עצמית ובריאות על פני מרדף אחר רזון.