לכל הספרים
מבוגרים
רב מכר
לעצור את המתח
הקיבוץ המאוחד (1997)
מדריך מעשי לניהול מתח ולחץ לפי "שיטת סילבה", שיטה לאימון המוח שפיתח חוזה סילבה. הספר, שנכתב בהשתתפותו של סילבה עצמו, מלמד טכניקות להיכנס למצב תודעה רגוע ("אלפא"), לנטרל תגובות אוטומטיות למצבי לחץ ולהפחית מתח וחרדה. המחברים מציגים כלים לשיפור הריכוז, חיזוק הביטחון העצמי ופיתוח חשיבה חיובית, מתוך גישה שלמוח יש כוח להוביל את האדם להצלחה ולרווחה. מדריך עזרה עצמית שהפך לרב מכר.
קהל יעד:
מתאים לחובבי שיטת סילבה, ניהול מתח ולחץ, התפתחות אישית, מדיטציה ועזרה עצמית.
40 ₪
מילה אישית מהקן:
הספר נכתב בהשתתפות חוזה סילבה, ממציא "שיטת סילבה" לאימון המוח שפותחה בשנות ה-60. הספר הפך לרב מכר והוא אחד מתשעה ספרים שיצאו בעברית על השיטה.
טקסט רציף ללא ניקוד. משפטים באורך בינוני ואוצר מילים סטנדרטי. עלילה מפותחת אך נגישה.
מורכבות קריאה (1-5):
רמה 3 – בינונית
חווית קריאה:
לימודית
מעוררת השראה
לרכישה מהירה
🚚 פירוט משלוחים
☑ הספר נבדק ומצולם לפני אישור התשלום.
☑ ניתן לביטול בכפוף לתקנון.
☑ איסוף הספר בזמן שנוח לכם, בתיאום מראש.
