לכל הספרים
מבוגרים
רב מכר
דיאטת 17 הימים
מטר (2014)
תוכנית הרזיה מאת רופא המשפחה האמריקאי ד"ר מייק מורנו, המבוססת על ארבעה מחזורים בני 17 יום כל אחד: האצה, הפעלה, השגה והגעה. הרעיון המרכזי, שהמחבר מכנה "בלבול הגוף", הוא שינוי מתמיד של כמות הקלוריות וסוגי המזון בכל מחזור, כדי למנוע מחילוף החומרים להסתגל ולעצור את הירידה במשקל. עקרונות היסוד הם מתינות, מנות מדודות ופעילות גופנית, והספר כולל רשימות מזון, מתכונים ותוכניות אכילה לדוגמה.
קהל יעד:
מתאים לחובבי דיאטה, תזונה, ירידה במשקל, בריאות ואורח חיים בריא.
30 ₪
מילה אישית מהקן:
ד"ר מייק מורנו הוא רופא משפחה מסן דייגו, שספרו נמכר ביותר ממיליון עותקים בארצות הברית והפך לתופעה בין-לאומית. הוא ידוע גם ביוזמת "ללכת עם הרופא שלך", קבוצת הליכה שהקים למטופליו.
טקסט רציף ללא ניקוד. משפטים באורך בינוני ואוצר מילים סטנדרטי. עלילה מפותחת אך נגישה.
מורכבות קריאה (1-5):
רמה 3 – בינונית
חווית קריאה:
לימודית
לרכישה מהירה
🚚 פירוט משלוחים
☑ הספר נבדק ומצולם לפני אישור התשלום.
☑ ניתן לביטול בכפוף לתקנון.
☑ איסוף הספר בזמן שנוח לכם, בתיאום מראש.
